Поиск | Паблико

В прошлой публикации мы рассмотрели амарант и его уникальный богатый состав на витамины, микро и макро элементы, богатый аминокислотный состав, содержит много белка. Но амарант ценят прежде всего за его способность заме…

ЧЕЛОВЕК | 20.01.2024

■ ПРЕ КРАСНО!

Полезные фрукты для сияющей кожи: топ-9 суперпродуктов, которые преобразят ваше лицо

Кожа – это наш самый большой орган, и его здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. В этой статье я расскажу о 9 фруктах, которые не только полезны для общего здоровья, но и улучшат внешний вид вашей кожи. Яблоки …

ЧЕЛОВЕК | 03.01.2024

■ ОЧАГОР

Что полезней шашлык или тушенная брокколи? Не спешите с ответом, не все так очевидно #очагор

Конечно, сотня диетологов бросят в меня мокрую грязную половую тряпку. И я соглашусь с этим действием. Но попробуем немножко изменить вопрос и посмотреть на шашлык и брокколи не как на продукт, а как на компонент здоров…

ЧЕЛОВЕК | 03.11.2023

■ ВИКТОРИЯ ЛЕОНОВА

Питание, сон и физическое здоровье

🌼 Привет, дорогие читатели моего блога! 💕 Сегодня я хочу перейти к обсуждению темы, которая касается нашего физического и психического здоровья - питание, сон и физическая активность. Эти аспекты не только влияют на наш…

ЧЕЛОВЕК | 01.11.2023

■ ОЧАГОР

«БОЙТЕСЬ ПОПАСТЬ В ПЛЕН К ВРАЧАМ!» #очагор

«Не надейтесь на медицину. Она неплохо» лечит «многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым». Эти фразы принадлежит знаменитому хирургу и автору нова…

ЧЕЛОВЕК | 18.09.2023

■ ХОЖДЕНИЕ ПО МУКАМ

Несколько советов, которые улучшат ваше самочувствие.

Все мы знаем, как важно поддерживать хорошее здоровье и хорошее самочувствие, но иногда бывает трудно понять, какие продукты на самом деле помогают нам достичь этой цели. К счастью, я провел обширное исследование (читай…

ЧЕЛОВЕК | 11.09.2023

■ MARGARITA.MARGO.L

Как замедлить старение организма

Старение тела процесс естественный и неизбежный. Но на всякий процесс можно эффективно влиять внешними и внутренними факторами. В этой статье я расскажу о доступных всем способах замедлить процесс старения организма: - …

ЧЕЛОВЕК | 29.08.2023

■ ИНЬ-ЯН

КАК Я ИСКАЛА ЛЕГКУЮ И ВКУСНУЮ ДИЕТУ.

В погоне за вечной стройностью, молодостью и грацией я достаточно успела поиздеваться над собой. Сотни различных диет, миллионы комментариев от профессиональных диетологов, бессонные ночи, проведенные в размышлениях о т…

ЧЕЛОВЕК | 17.08.2023

■ ИНЬ-ЯН

КАК СБРОСИТЬ ДО 20 КИЛО ЗА 4 НЕДЕЛИ. АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА.

Принято считать, что эта диета была разработана диетологами из американской клиники Мейо, специально для Маргарет Тетчер. Особое сочетание продуктов, основу которых составляют яйца и цитрусовые, позволяет сжигать жир б…

ЧЕЛОВЕК | 15.08.2023

■ КАНЦЕЛЯРСКАЯ КРЫСКА

Почему ухудшается зрение

В современном мире многие люди сталкиваются с проблемами зрения. Ухудшение зрения является распространенным явлением, которое может негативно сказаться на качестве жизни и способности выполнять повседневные задачи. В эт…

ЧЕЛОВЕК | 12.08.2023

■ МИКРОЗЕЛЕНЬ НАШЕ ВСЁ

Яркий и свежий фруктовый смузи из микрозелени

Этот яркий и свежий рецепт фруктового коктейля из микрозелени является любимым в нашем доме. Микрозелень богата питательными антиоксидантами, витаминами и минералами, и смешать их в смузи — отличный способ съесть большу…

ИСКУССТВО | 11.08.2023

■ САМА СЕБЕ КУЛИНАР.

Супер средство для роста волос.

Здравствуйте друзья. Сходила намедни в парикмахерскую подстричься. Стала любить короткие стрижки. Помыла волосы феном высушила и никаких хлопот. На лето очень душевно получается. Собралась, а улице начинался мелкий до…

ЧЕЛОВЕК | 25.07.2023

■ TOP

Спокойствие в ХРАМЕ

Он шел по узкой дорожке, окруженной высокими деревьями. Он чувствовал, как солнечные лучи пробиваются сквозь листву и ласкают его лицо. Он слышал, как птицы щебечут и как шелестит ветер. Он шел к храму, который виднелся…

ЧЕЛОВЕК | 22.07.2023

■ ХОЖДЕНИЕ ПО МУКАМ

Изготовление ионизированной воды в домашних условиях.

Ионизированная вода — это вода, обработанная для повышения концентрации ионов, таких как кальций, магний и калий. Считается, что он имеет много преимуществ для здоровья, включая улучшение гидратации, повышение уровня эн…

ТЕХНОЛОГИИ | 13.06.2023

■ ХОЧУ ЗНАТЬ МИР

ДАВАЙТЕ ПРОДЛИМ СВОЮ ЖИЗНЬ...

Когда мы становимся старше, мы часто начинаем больше осознавать свое здоровье и благополучие. Мы хотим продлить нашу жизнь настолько, насколько это возможно, и сделать так, чтобы мы могли прожить свою лучшую жизнь как м…

ЧЕЛОВЕК | 25.04.2023

■ АНАСТАСИЯ ИЗ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

Какие продукты помогают сохранять здоровье.

Какие продукты следует употреблять людям старше пятидесяти лет, чтобы сохранить здоровье? Очень важный вопрос, на который мы сейчас найдем ответ! Организм человека старше 50 лет начинает требовать большего внимания и з…

ЧЕЛОВЕК | 15.04.2023

■ HELPGUIDE

Здоровье женщины на разных этапах жизни

На разных этапах жизни, женское здоровье меняется к физиологическим и пищевым потребностям (подростковый возраст, репродуктивный возраст, беременность, грудное вскармливание, менопауза и постменопауза). Каждый из этих э…

ЧЕЛОВЕК | 22.03.2023

■ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.

Весна пришла, грязь тоже.

Сегодня на дворе шестое марта и в городе все оттаяло, на улице кругом грязь лужи, в итоге обувь промокла я простудился сижу сейчас с насморком и болью в горле на работе. Хотя переносить болезнь на ногах очень вредно для…

ЧЕЛОВЕК | 06.03.2023

■ ВСЕ О ГЛАНОМ

молодость.

Сохранить молодость с возрастом – это то, к чему стремятся многие люди. Хотя повернуть время вспять невозможно, есть несколько простых шагов, которые каждый может предпринять, чтобы выглядеть моложе своих лет. В этом эс…

ЧЕЛОВЕК | 01.03.2023

■ ОБО ВСЁМ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ

Зри в корень.

На протяжении тысячелетий имбирь считался лекарственным средством от самых разных недугов. А потом перебрался на кухню и стал ярким ингредиентом острых приправ и десятков блюд. Вкус свежего имбиря - острый и чуть сладк…

ЧЕЛОВЕК | 27.02.2023